co dalej

[...] najmniej kilka miesięcy. Chcę do tego teraz dorzucić jeszcze Deca-durabolin w ilości 200mg/week przez 10 tygodni czyli dwa opakowania. I tu pytanie, czy po skończeniu deci dalej normalnie jechać z omnadrenem jak gdyby nigdy nic, czy dobrze by bylo sie odblokować po niej? Przypominam ze omnadren bedzie lecial jeszcze przez jakis czas. Pozdrawiam

[...] ból w części lędźwiowej kręgosłupa od przedźwignięcia.Od lekarza dostałem diclofenac i meloksykam ale to nic nie pomogło.Byłem rowniez u lekarza kręgaza,trochę lepiej ale dalej męczy.Dużo spaceruje i ćwiczę mięśnie brzucha.Ostatnio zacząłem biegać.Używam maści konskiej.Na pewno jest lepiej niż na początku ale poziom życiu jest dużo gorszy niż [...]

[...] 170-180kg i zawsze na trenigu ostro je katowałem , bo uwielbiam cwiczyć nogi ^^) I teraz się zastanawiam czy zrobić odblok i zejść z cyklu ? czy zmiejszyc dawkę i jechać dalej ? czy zostawić tak jak jest? odpowiem odrazu na pytanie które padnie pewnie , czemu 3 razy nogi i czy to nie za dużo Odpowiedz brzmi nie ponieważ jestem teraz na l4 , [...]

[...] stwierdzili,że to dobre wyjscie zrzucic 5kg i masować na zdrowo, moje zapotrzebowanie to ok. 3000-3200. 2.Jak będę schodził, to po czasie gdy dojde do 2900kcal , to juz dalej nie będę chudł prawda? 3.Co potem zmienic przy diecie na masie ? DIETA EKONOMICZNIE, BO W WIEKU 17 LAT NIE CHCE WYMYŚLAĆ I NACIĄGAĆ RODZICÓW. Jeśli chodzi o moją [...]

sorry ze zasmiecam... ale mam pytanie... czy zdarza wam sie ze np. jak zdarzy sie odstepstwo powedzmy jakis paton pizza itd... ze dajecie sobie tego dnia luz i dalej nie trzymacie diety a wrecz objadacie sie z mysla ze jutro waracam do menu? i co teraz w takim wypadku zrobic... mam pewne produkty ktore powoduja u mnie taka lawine... [...]

[...] 1-3dni 100mg, i do końca po 50mg, w sumie 30 tabletek poszło. Zamieszczam zdjęcia wykonanych badań, FSH lekko poniżej normy, co robić, dokupić jeszcze clomid i ciągnąć dalej? badania wykonane 9 dni po ostatniej tabletce clomidu. /SFD/Images/2016/6/29/42dcdfd8c7ea46f59b98c74a1a12abc1.jpg [...]

Witam. Na W-f dostałem w palce z piłki do ręcznej. Przez 10 min czułem taki ból, że aż ciężko mi było mówić ale grałem dalej. Były to 3 środkowe palce. Po W-f dwa palce prawie przestały poleć, ale został środkowy :( Wróciłem do domu i palec napuchnął. pomyślałem rano tego już nie będzie. Na palcu zrobił mi się siniak (różowe kółeczko. Rano wstaje [...]

[...] nie wiem czy jest to spowodowane stresem z 1 cyklem i występują nerwobóle czy też dzieje się coś z serduchem. Zmniejsze dawkę na 20mg ed i zobaczymy jak to będzie dalej. Do każdej tabletki essentiale forte leci witaminki też są więc ok. Co o tym sądzicie? 1. WIEK:24 2. WAGA:95 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:- -udo:- [...]

[...] to jedni mówią że jak są zakwasy to bardzo dobrze, inni że źle i za mało ćwiczyłem i powinienem mieć zakwasy. Ja od kilku treningów wyciskam całą siłę z siebie. Max na klatke podnosze narazie 55kg (wiem, żal) a pod koniec treningu ledwo co brałem 40kg. A więc powinienem mieć zakwasy? Czy nie przejmować się nimi i dalej ćwiczyć i będą efekty?

[...] "przerwy", wejść na delikatna nadwyżkę kalorii i poćwiczyć trochę w kierunku masy? A powiedzmy na wiosnę dokończę redukcję ? Czy lepszym wyjściem będzie katować się dalej i zmuszać do trzymania deficytu i spalenia? Załączam poglądowo zdjęciu sprzed kilku lat i aktualne. /SFD/2017/11/13/764579a89ae345c0a6e0d07d2795f4b2.jpg Zmieniony [...]

[...] noga podparta o podłoże i naciskam miednicą na nogę. w seriach około 5-6 minut tego rozciągania powoduje zanik bólu w okolicy rzepki. zastanawiam się zatem czy jest jakies powiązanie tych miesni z bólem w okolicy wiezadla rzepki i co robić dalej, czy zaprzestać wzmacniania czworoglowego i VMO a skupic sie jakos na dwójkach i ogolnie hamstringach?

[...] ze jest mocniejszy ale nie najmocniejszy. Po 2 tygodniach nieodczuwanie absolutnie zadnych symptomow ze biora scorch'a zwiekszylam dawke zalecana z 6 do 8 tabsow dziennie. I dalej zero rezultatow. Nie ukrywam, ze sie troche zalamuje, bo waga stoi w miejscu, nie lubie swojego ciala, ciagle na nie pracuje a niestety zle wygladam. Co robie zle? Moze [...]

[...] prostu jakąś rybkę czy inne mięso z ryżem, ale alkohol niestety zrobi na pewno swoje. Jak wrócę to po prostu np uciąć na tydzień/dwa 500kcal czy może po prostu dodać jakieś cardio i jak sylwetka w lustrze wizualnie wróci do takiej jaka jest teraz to znowu wejść na te 3100 i cisnąć dalej masę? Zmieniony przez - froxyy w dniu 2021-12-24 23:46:04

[...] grudnia aby wskoczyło 90 kg, jednakże coraz bardziej waham się co do tego jak to przeprowadzić. Chciałbym prosić o pomoc w określeniu mojego bf i rady odnośnie tego co mam dalej robić. Masować do tych 90 kg czy może przejść na redukcję lub rekompozycję i dopiero potem myśleć o masowaniu na nowo? Udo: 61 Łydka: 41 Biceps: 38 Przedramię: 31 [...]

[...] dawna ćwiczę siłowo na mase(jakieś 1,5m)mój problem polega na tym, że mam dobrze rozwinięta tkanke tłuszczową w organiźmie tzn obwód pasa rośnie- mam 92 cm (jezu...) no i dalej mnie podlewa wiem, że to masa ale bez przesady widać jestem endomorfikiem. Odżywiam się racjonalnie dietę mam raczej dobrą,chociaż trochę do życzenia zostawia, ale cóż [...]

[...] łydek, dokładnie na piszczelach (mniej-więcej od kostek do połowy piszczeli). Ból pojawia się po około 10-20 minutach marszu. Raz ból jest do zniesienia i spokojnie mogę dalej chodzić w tym samym tempie, a czasem nawet znika, a raz boli tak bardzo, że muszę zwolnić, albo nawet zatrzymać się na chwilę, dopóki trochę nie przejdzie. Nigdy [...]

[...] na białko wpc + jakiś monohydrant. Co o tym sądzicie? Poniżej zrzut mojej diety. Wiele razy poruszany był temat mleka (czy można stosować na redukcji czy też nie) ale ja dalej nie uzyskałem konkretnej odpowiedzi. Czym ewentualnie je zastąpić? Może wrzucę owoce do owsianki. Na oko mój bf jest około 20%. Co o tym sądzicie? Pozdro. [...]

[...] nigdy nie stosowałem suplementów gdyż dieta była wystarczająca, a poza tym nie miałem pieniędzy. Teraz cała dieta przez szkołę mi się powiedzmy ze rozsypała, a pieniędzy dalej jak nie mam tak nie miałem. Udało mi się uzbierać jedyne 160 zł. Wybrałem firmę Vitalmax gdyż czytając kilka artykułów i polegając na opinii kolegów oceniłem iż [...]

[...] czas mam ssanie, nie ważne co zjem i ile. Juz po 30 min od posiłku jestem głodna (tak jakbym nie jadła cały dzień, coś w tym stylu), picie płynów nie pomaga, bo po 5 min dalej ssie. Ale mimo tego ssania ja nie mam za dobrego apetytu. Nie rzucam się na jedzenie. I teraz nie wiem, czy to jakiś kac żoładkowy, czy co. Dziś jest wtorek, a mi nie [...]

Witam panowie zbilem prl myslalem ze libido wruci ale nic dalej 0 libido 0 odebralem dzis lh i fsh myslalem ze sie cos zmienilo delikatnie ruszylo lh 1.6/ fsh 3.40/ co jest z tym libido? Jakies inne hormony maja wplyw? Isc zrobic badania estrogenu, progesteronu ,kortyzolu? Co radzicie